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Estilo de Vida
Estilo de Vida
¿Cuántas horas duermes?
Menos de 5h
5-6 horas
7-8 horas
Más de 8h
¿Cuántas veces por semana haces ejercicio?
Nunca
1-2 veces
3-4 veces
5+ veces
¿Con qué frecuencia consumes alcohol?
Nunca
Ocasional
Semanal
Diario
¿Cómo describes tu alimentación?
Omnívoro
Vegetariano
Vegano
Keto/Low-carb
Mediterránea
Sin restricciones
¿Cuál es tu nivel de estrés habitual?
Muy bajo
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto
¿Cuáles son tus objetivos de salud?
Selecciona todos los que apliquen
Más energía
Control de peso
Dormir mejor
Reducir estrés
Longevidad
Rendimiento físico
Claridad mental
Fortalecer inmunidad
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