Tus Escenarios

Tu proyeccion a 5 años

BUENO

Actual

Si mantienes tu ritmo actual:

60%

probabilidad

Nivel Salud

88

Edad Bio

40 (-5)

Riesgo CV

8%

Diabetes

Controlada

Otros escenarios posibles

OPTIMO

25%

Si mejoras sueno y ejercicio:

Nivel Salud 95
Edad Bio 38 (-7)
Riesgo CV <5%
Como llegar aqui

REGULAR

12%

Si reduces cumplimiento:

Nivel Salud 65
Edad Bio 48 (+3)
Riesgo CV 15%
Evitar este camino

RIESGO

3%

Si abandonas el tratamiento:

Nivel Salud 45
Edad Bio 55 (+10)
Riesgo CV 28%
Prevenir
Tu siguiente paso

Como pasar de BUENO a OPTIMO

+35%

Mejorando estos 3 habitos aumentas tu probabilidad de llegar al escenario optimo

1

Mejorar sueno a 7+ horas (actualmente 5.5h)

+15%
2

Aumentar ejercicio a 150 min/semana (actualmente 80 min)

+12%
3

Mantener cumplimiento >90%

+8%

¿Quieres mejorar más rápido?

Como interpretamos las probabilidades

Las probabilidades se calculan usando modelos predictivos basados en tu historial de datos, cumplimiento y biomarcadores. Cuanto mejor sigues tu plan, mas probable es que te muevas hacia escenarios favorables.

Ajustar Mi Plan

Consejo: Los planes ajustados según tus necesidades reales tienen mayor probabilidad de cumplimiento. Somos flexibles para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud.